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「不安感を伴う不眠症」漢方相談

（（有）いわい薬局埼玉県） MAP

50代　女性　パート 4か月くらい前にほとんど眠れない時期があった。（朝まで寝付けないことも…）元々心配性な性格に加え、更年期に入ってから体調に波が出るようになった。春から子供が一人暮らしをはじめたことで、心配や不安が強くなったようにも思う。内科を受診し睡眠導入剤が処方される。その後、眠れるようになっていたが、薬を飲まなければ眠れない状況をなんとかしたい。特に最近一か月は気持ちが落ち着かない、動悸、イライ…

1ヶ月目… 睡眠に大きな変化はないが、以前よりも不安感が和らぎ心が穏やかに感じる。動悸はしなくなった。２ヶ月目… 以前よりも眠りが良くなっており、朝まで寝付けない・・・ということはなくなった。動悸やイライラは落ち着いている。３ヶ月目… 順調だったが、仕事でストレスがかかりまた眠れなくなってしまった。動悸や頭痛も気になる。→お薬の内容を見直してご提案。 4ヶ月目… お薬の内容を変えてから途中で目覚めることが無くなった。寝つきの良さには波がある。動悸や頭痛は落ち着いている。 5ヶ月目… 最近は心身ともに落ち着いている感覚がある。寝つきも良い。 6ヶ月目… 病院のお薬を飲まなくても過ごせる日が多くなってきた。ご本人の希望で漢方薬の量を半分に減薬。ご本に様からは「睡眠導入剤が必要にならずに眠れる日が増えて安心しました」とのお声を頂いています。引き続き、減薬、症状改善を目指して漢方服薬を継続中です。

よくならなかった更年期の不調が改善してます

（ジロードラッグ　しみん薬局愛知県） MAP

数年前から更年期の症状がひどくなり、動悸や不眠症で、心療内科に通ったり、いろいろいいということを試したりしましたが、あまり効果を感じられなかったので、一度通っている心療内科の下の漢方薬局に相談してみることにしました。

私の飲んでいる薬や症状のことも、ご存じでしたので、そのうえで丁寧にお話してくれて、わかりやすく説明してもらいました。ほんとにわかりやすく納得できたので漢方を服用することにしました。最初はすぐには効かないと思っていましたが、話を長く聞いていただき、そのうえでの説明に安心もあったのか、すぐに動悸が改善して、焦燥感も気にならなくなりました。睡眠も今は朝までぐっすりとまではいきませんが、眠れるようになり病院の薬もなしとなりました。不安感がとれ毎日が明るくなりました。しばらく漢方を続けていきたいと思います

漢方で体調を整えていたら朝もスッキリ

（誠心堂薬局　津田沼店千葉県） MAP

更年期のせいもあったのか寝つきが悪く、ホットフラッシュやめまい、首肩こり、全身のだるさ、便秘等、調子が良くありませんでした。

予約制の漢方薬局の方が良いかなあと思い相談しましたが、漢方を選んで正解でした。ちゃんと話は聞いてくれるし、漢方を続けて不眠が改善し夜もぐっすりと眠れるようになり朝もすっきりと目覚められるようになりました。体調がよくなりました。

多種多様な症状が出るが、検査で異常なし。漢方で体調が良くなりました。

（松仙堂薬局福岡県） MAP

めまい・肩こり・吐き気・不眠・ふらつき・ふわふわ感関節の痛み・胸の痛み・指先の塊・顔面の引きつり・飛蚊症目の奥の痛み・イライラ・落ちこみ・不正出血・動機鼻炎・汗・わきの異常なにおい・・・・・いえばいうほど頭大丈夫？って思われそうで、病院の検査でも何の異常も見られなくて、精神的にも困っています。なかなか家族にも納得してもらえなくて、気持ちが沈むばかりです。漢方ならどうかと思っていたのすが、どこも悪くないとい…

いつもとは違う相談というかここまでしっかり聞いていただけると思ってませんでした。今出てる症状に何となく答えが出たような気がして漢方を飲んでみる決心がつきました。飲んでみて分かったのですが、大きく症状がすべて取れるわけではなく、これで大丈夫なんだと思えるようになったこと更年期だけではなく生活リズムにも原因があったことを知りいい機会なので体調体質改善していけたらと続けたところ今ではとても元気に過ごせている自分がいます。漢方のおかげで暮らしやすくなりました。

不眠と疲労倦怠感が漢方で改善、気持ちもスッキリしました

（ファインエンドー薬局千葉県） MAP

不眠が続き、一日中疲労感があり、この頃ではなんだか息苦しさも感じて不安という女性

漢方を飲んでみると、思いのほかぐっすり眠れてました。溜まっていた疲労が少しずつ解消してきているようです。仕事のストレスも多く、時々息苦しさを感じるというので、不眠対策の漢方薬を1日1回夜だけの服用にして、日中はほかの漢方薬を飲んでいただくことにしました。その後息苦しさは減り、気持ちも楽になってきたそうです。最近は肌の色も若々しくなってきました。

しつこい頭痛が改善しました。

（平塚漢方堂薬局神奈川県） MAP

50代の女性です。昔から、当店で漢方薬を服用していただいている方です。更年期障害、不眠症、めまい、風邪など体調を崩すと、そのたびに漢方薬を服用していただいてきました。今回は、頭痛がいつまでも良くならないとのことです。もともと頭痛もちでしたが、今回はいつまでもおちつきません。

今回の頭痛は、今までと違う感じがするとのこと。普段より口が渇いて、お茶を多く飲むようになり、そのわりにトイレに行く回数は少ないそうです。この方の頭痛は、水分代謝の異常が原因のひとつと考えられました。そこで水分代謝や頭痛を重点としてこの方の体質に合った漢方薬をお勧めしました。 10日後に再来店した時には、ほぼ頭痛は改善したとのことでした。漢方薬を服用し始めた翌日から、トイレに行く回数が増えて、体調も良くなったそうです。

体調が整ったら、長年の更年期障害の悩みから解放されました。

（漢方薬　なごみ堂福岡県） MAP

＜＜お悩みの症状＞＞ 2年前より身体がきつい、だるい、やる気が出ない、寝ていても途中で目が覚めて、そのあと寝れない。いつも気が張ってて気持ちが休まらない。四十肩で方が上がらない、日常的に頭痛があり日常的に鎮痛剤を服用。

＜＜漢方1＞＞疲労倦怠感や不眠の症状を重点としてこの方の体質に合った漢方をお勧め。＜＜相談1＞＞一か月服用で睡眠の質が良くなった、夢ばかり見ていたのがあまり見なくなった。頭痛や肩の痛みも楽になり、鎮痛剤も服用回数が減った。よく眠れるようになったので身体のだるさも取れてきた。＜＜漢方2＞＞漢方1に加えて「気」の巡りをよくするような漢方をお勧め＜＜相談2＞＞ 2か月服用でかなり楽になった。気分の浮き沈みもあまりしなくなった。鎮痛剤はほとんど飲まなくなり肩は以前と同じように上がるようになった。＜＜考察＞＞ホルモンのバランスの崩れに伴い自律神経のバランスが崩れ多方面に症状が出るようになり悪循環に陥っている様子でしたが漢方薬で体のバランスを整え体調が整ったことで約2か月で更年期障害の悩みから解放されました。

体調が改善されて心も体も元気になりました

（漢方薬　なごみ堂福岡県） MAP

2年前より身体がきつい、だるい、やる気が出ない、寝ていても途中で目が覚めて、そのあと寝れない。いつも気が張ってて気持ちが休まらない。四十肩で肩が上がらない、日常的に頭痛があり日常的に鎮痛剤を服用している。

＜＜漢方1＞＞疲労感や不眠を重点として体を元気づけるような漢方などをお勧め＜＜経過1＞＞一か月服用で睡眠の質が良くなった、夢ばかり見ていたのがあまり見なくなった。頭痛や肩の痛みも楽になり、鎮痛剤も服用回数が減った。よく眠れるようになったので身体のだるさも取れてきた。＜＜漢方２＞＞漢方1に加えて体のバランスを整え巡りをよくするような漢方をお勧め＜＜経過2＞＞ 2か月服用でかなり楽になった。気分の浮き沈みもあまりしなくなった。鎮痛剤はほとんど飲まなくても痛みが気にならなくなり肩は以前と同じように上がるようになった。＜＜考察＞＞この方は、ホルモンのバランスの崩れと自律神経のバランスが崩れが、原因になっている可能性が大きく、多方面に症状が出ている様子でした。悪循環に陥っていましたが漢方で体のバランスを整え、約2か月ですっかり体調がよくなられました。

漢方薬を飲み始めてから更年期症状が楽になりました

（厚麗堂薬局栃木県） MAP

50代の女性です。現在閉経していますが、月経が終わる頃から更年期症状が出始めました。火照り、イライラ、不眠、不安感など、様々な症状が出てしまい本当に困っていました。ネットなどで調べて更年期の症状ではないかと思っていました。そこで相談に伺いました。

現在漢方薬を服用して二回目の来店をしましたが、効き目には満足しています。今まで困っていた症状が全く出ないで過ごせました。このまま症状に悩まされずに過ごせて行ければとよいなと思います。　漢方薬の味は最初は慣れませんでしたが、今では抵抗なく服用できています。今後も体調管理の為に続けていこうと思います

更年期の症状を改善しながら、８㎏減量しました！

（いは薬品沖縄県） MAP

５２歳女性です。数年前から更年期の症状に悩まされ、血圧やコレステロールの値も高くなり、不眠症気味になり、体重もどんどん増え始め、毎日、倦怠感も感じ、元々身体を動かすのが好きで、いつも元気印で生活していたので、仕事も家事も趣味も何にもやる気も無くなった時、このままでは駄目になると思い、主人に付き添って貰って、いは薬品さんで相談する事にしました。

お薦め頂いた漢方薬を飲みながらアドバイス頂いた生活習慣にも気を付ける様にしていました。１週間後、身体が少し楽になった頃に、簡単なストレッチや体操も教えて頂き、身体を解す事が出来る様になると、身体の強張りも取れて、良く眠れる様になり、疲れも取れる様になり、１ヶ月後には、無理をしない程度に仕事にも復帰出来て、家事も家族に手伝って貰いながらではありますが、出来る様になりました。４ヶ月後、職場で受けた検診では全て正常値で、体調が良い状態がキープ出来る様に過ごして、半年後には、体重も８㎏落ちていました。今では、身も心も軽く元気に過ごせています。

更年期による不眠

（漢方サロンみちかけ堂大分県） MAP

70代女性　退職してから、季節が変わり目になると体調の不調やなかなか寝付けないもしくは睡眠途中で目が覚めるなどが気になるとの事で来店された病院からの睡眠薬を処方してもらっているが飲まなければならない程ではなく、服用するとやや効きすぎる感じがするとの事。以前仕事をしている時期はその様な症状はなく気になった事はないこの方は在職中アクティブに日中を活動しており昼と夜の神経の切り替えが上手くいっていたが、退職後活動量…

使用により比較的早い段階で睡眠が出来るようになり、夢を見る機会も減った。何よりも熟睡感が増えたことで起床時のスッキリ感が高まったと喜ばれた。引き続き服用をしてもらい、睡眠に影響があると考えられる飲食物（カフェインなどを含む物）の取り方に注意してもらっている。

不眠、手の震え、めまい、ふらつきが良くなってきました

（漢方専門　ノムラ薬局　大久保店兵庫県） MAP

50代　女性更年期なのか？最近疲れているのに全然眠れなくなり薬を飲んでいたら手の震えふらつきが出て生活に支障が出てきて便秘になりいつも喉が詰まった感じになり今は飲まないようにしているそうです。からだが疲れやすく精神的に落ち込みやすくなるそうです

中国医学的に心脾両虚、肝気鬱血の状態と考えられます。そのため体力や血分を補い不安や不眠を改善していくモノをお渡ししました。 1ヶ月ほどして横になって少し眠れるようになってこられました。からだの疲れもマシになり動けるようになってきたそうです。 2ヶ月目には食事も普通にとれるようになりふらつき手の震えも減ってきているそうです。体調がいいため続けて頂いております。

辛かった症状の不安や頭痛が軽くなりました

（悠伸堂薬局愛知県） MAP

48歳の私ですが、３年前より動悸、不安感、頭痛、不眠があり更年期を自覚していた中、先月よりホットフラッシュを感じるようになった。

飲んで２週間ですが、頭痛は大分楽になり、ホットフラッシュはなくなり、睡眠も深くなった気がします。動悸においては、頻度は減ったものの心配事があるとたまに出ます。漢方は時間がかかるイメージでしたが２週間でここまで変化が感じれたことにびっくりしています。先生が、細かく聞いてくださり単に更年期ということでなく仕事のストレスのことなども考慮してくれたのがよかったです。まだまだ、良くなるということで期待しながら継続します。

めまい、頭痛、不眠、動悸、イライラなどの更年期症状が改善してきました。

（平塚漢方堂薬局神奈川県） MAP

45歳の女性です。半年ほど前からめまい、頭痛、不眠、動悸、イライラなどの症状が出始めました。更年期症状のようですが、様々な症状があり辛いとのことで来店されました。一番つらいのはめまいと頭痛ですが、不安感やイライラもあります。理由もなく家族に当たることがあり、そのあとに、自分がとてもいやになることがあります。

生理も不順気味とのことでしたので、ホルモンバランスの乱れからくる様々な更年期症状が改善できるような漢方をお出ししました。服用し始めてから、イライラすることが少なくなってきました。その後、一歩ずつですがめまい、頭痛、不眠などの症状が改善しています。まだまだ本調子とは言えませんが、以前に比べると更年期症状が着実に改善しているとのこと。家族に当たることも、ほとんどなくなりました。

４０代になってからの情緒不安定が改善されました。