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頑固な便秘に悩むお母さんの漢方相談

（（有）いわい薬局埼玉県） MAP

７０代　女性　娘さんが当店の常連様であり、そのつながりから「遠方に住む母が便秘で困っている」というご相談を頂きました。詳しく現状を確認したところ… お母様は若いころから頑固な便秘に悩まされてきました。血糖値・血圧もやや高め。スッキリと出ることはなかなか無いそうです。日常のストレス等がきっかけだと記憶していますが、現在は日々穏やかな毎日を過ごされています。しかし、便秘に関してはなかなか変化がなく、…

１ケ月後… 娘さんに確認したところ「調子が良いようです」とのこと。お腹も痛くならず、以前よりも便秘が改善しスムーズなお通じが出ているそうです。 2か月後… さらに便秘が改善しお通じもスッキリ出ることが増え、気分も良いとのこと。

便秘が改善したら血糖値もHba1cも変化していました

（島田薬局富山県） MAP

便秘で少ししか出なくて困っていました。便がもう少しスッキリ出るようになりたいです。

便秘改善に漢方を続けて飲んでいたら血糖値もHba1cも良い変化がありました。

便秘と中年太りの肥満が改善しました

（島田薬局富山県） MAP

便秘で肥満でお腹も出てきておまけに腰痛で困っていました

間食をやめたり、食事の摂り方などを実行していくと便秘が改善し快便になり代謝も上がったのか肥満が改善し体重も減り、体調もすごく良くなってきました。腰の痛みも楽になりました。もっと早く相談すれば良かったと思いました

妊娠中「つわり」と「便秘」になりました

（くすりの厚生会　青森店青森県） MAP

質問現在妊娠中です。便秘が酷く困っています。吐きつわりが酷いので食事はあまりとれていません。薬を飲んだ方がいいのか、食事でどうにかした方がいいのか、良い方法を教えて頂きたいです。薬の場合は市販のもので大丈夫なのでしょうか？

まずは食べ方の見直しをしてください。妊娠中はなるべく自然な状態が良いので。 1日５回から10回に食事を分けて摂ってください。食べても押し出されることはありません。そしてよく噛んで食べてください。唾液は消化酵素であり、その結果腸の動きがよくなってくる場合があります。食事だけで、便秘が改善されない場合は、漢方薬などもお勧めしていきます。ただし、妊娠中の服用は専門家に相談し注意してください。

人に個性があるように便秘薬にも特徴がある

（くすりの厚生会　青森店青森県） MAP

便秘といっても、種類があるんです。つまり、自分の便秘の原因や種類がわからないまま、薬を使っても、本来の効果を感じられない場合が多いです。多くの方が、自分の「便秘」や体調体質を知らない場合が多いです。自分に合っていない便秘薬を服用して大変なことになる場合もあります。自分の体と相談して使うコトが大切。

健康相談でも、便秘の相談は多いんです。ほとんどの方が何年にもわたって、繰り返しています。中国漢方の古典には「魄門（肛門）は五臓の使であり、水殻（飲食物）が長く留まることを嫌う」とかいてあります。そのため便秘になると、五臓にさまざまな影響がでます。もちろん、ほとんどが悪影響。多くの方が、一時的に便を出すことはできても悪循環に陥るおそれがあります。

便秘が改善し勝手に元の体重に戻ったのは漢方を飲んでからです。

（松仙堂薬局福岡県） MAP

中学生のころから便秘がちで毎年ドンドン太ります。これからは少しやせたいなって思っているのですが、便秘なもんで食べないとさらに便秘。。。これは悪循環なのではと思い始めたのが相談にくるきっかけです。松仙堂薬局さんへは昔母に連れられて行ったことがありましたので抵抗なくいけました。

便秘が改善すると体重はみるみる前の体重にまで減少 156㎝・47㎏で－6㎏です。ダイエットしてるときはびくともせず、それどころかかえって太ったいた気がします。前に自分でダイエットをした時もさほど落ちなかったのが、便秘を改善してもらったおかげで肥満改善しダイエットもなんて素敵なことですよね。私にあう漢方に出会えたことがラッキーでした。

ひどい便秘で困っていましたが、漢方で改善です。

（松仙堂薬局福岡県） MAP

ひどい便秘だと気が付いていませんでした。 1週間に一度は便がでるのであまり深刻に考えていなかったのですが、40歳になり健康診断を受けた時に初めてひどい便秘だと認識しました。肩こりや頭痛が若いころからありまして、これも便秘が関与している可能性があると知り驚きです。これを機会に体調を改善できたらとネット検索。松仙堂さんは昔から知っているので相談してみることにしました。

自分が便秘だという認識をしてから人にも便秘について聞くようになり、ほんとにひどい便秘でひどい状態だと思いました。慢性的な便秘だったのでこれは時間がかかるかなって思っていましたが、服用開始と同時に便にリズムを付けるように教えていただき、言われた通りに養生を実行していると便秘が改善し便は2日に一回の割合で出るようになってきました。なんとなく肩こりも軽くなった気がしています。

コロナ太りで困っていましたが、漢方で肥満改善し元通りに

（松仙堂薬局福岡県） MAP

1年で9ｋｇも太りました。食べる事以外に楽しみはなく、今までも太りやすい体質でしたが、コロナで外で出る回数が減り、目の前にあるとついつい食べてしまします。リモートが増え、下半身はついに像のようになってしまいました。体重はせめて5㎏は落としたい。こんな相談どこでしたらいいかななって思ったら、近所に松仙堂薬局さんが。。。！まずは相談だと思いやってきました。

コロナ太りはストレスが原因だと言われました。確かにストレス発散に食べまくりでしたので、こんなはずではなかった。。。でも漢方と養生で徐々に食べ過ぎがなくなり、常に胃腸がパンパンだったのがスッキリ！便もねちょってしていたのですが、スッキリ出るようになりました。また肥満も徐々に改善し体重はゆっくり減量。ですが体感的には身体が軽くなって本当によかったです。 50代　女性

便秘に悩んでいました

（薬草の森はくすい堂福岡県） MAP

今、パートで働いているのですが仕事中はトイレにいく時間も中々取れず、我慢することが習慣になってしまい、便秘になっていました。気付けば3～4日出ていないことが多くなり、1週間出ないなんてこともあり、流石に体に悪いのではと心配になるほど。市販の下剤はお腹が痛くなるのでなるべく使いたくなく、ご相談させていただきました。

相談の際に食事のことを聞かれて、忙しさから不摂生な食生活になっていて、これも原因の一つだと改めて思いました。胃の弱りから腸にも負担がかかっているので、胃腸の調子を整えるような漢方などを服用しました。仕事中は相変わらずですが、休みの日にはきっちりお通じがくるようになり、便秘が少し楽になりました。

何をしても痩せないで悩んでいましたが、漢方で肥満改善し目標達成です。

（松仙堂薬局福岡県） MAP

身長157㎝　体重69㎏　20代食べないダイエット・●●だけダイエット・お茶ダイエットバナナダイエット・炭水貨物抜きダイエット・リンゴダイエット等々いろいろ試した結果リバウンド 3㎏はやせるんんですがその後が微動だにしません。便秘や下痢を繰り返すタイプです。お腹が常に張っていて、ガスも多くて困ります。今までの良かったのが夜だけダイエットが一番落ちたのですが持続しないのが気もちが下がり続かない原因になっています。もっ…

漢方と食事養生を一緒に継続することで結果的に 69㎏→59㎏に　 60ｋｇを切ったことがない私です。これはさすがに御の字今までになく自分も頑張ったと思いますが、教えてもらったことがそんなに難しくなくこなせて、えーこれでいいの？位の感覚です。結果的に肥満が改善し終了してもリバウンドせずにキープできていることが本当に驚きです。先輩が先に始めたのですが、私の方が早めに終了したのは漢方のおかげかなって思っています。

漢方薬を服用してから、便秘、肥満などが改善してきました。

（平塚漢方堂薬局神奈川県） MAP

50代の女性です。閉経してから、体重が増えてきました。カロリー制限や運動をしても、以前のようには体重が落ちません。また、便秘症で肩こりがひどいとのこと。ご本人の話では、空気を吸っているだけで、体重が増えてしまう気がするそうです。また、閉経してからは血圧も高めなので、出来れば血圧も下がるようにしたいとのことでした。

お話をしている中で、この方は日常の食事内容や過ごし方にも、いくつか注意する点がありました。そのことについて、具体的なアドバイスをさせていただき、漢方薬をお勧めしました。漢方薬を服用した翌日から、便秘が改善し便通がスムーズにつくようになりました。また、一ヶ月で肥満が改善し2kgほど体重が落ちて、腰回りがスッキリしてきたそうです。体調が良くなって血圧も徐々に安定してきた気がするとのこと。身体が軽く感じているそうです。

慢性的になり困ってた便秘が漢方で改善です

（松仙堂薬局福岡県） MAP

ひどい便秘でこれまでありとあらゆる事を試したのですが、始めの2日から3日は出るのですがすぐに出なくなります。イライラして便秘のせいなのかニキビもひどいです。便が出るときは硬くて細い便がでます。ずっと下痢軟便だったのがコロナで外へ出なくなりこれがきっかけかわかりませんが、軟便もきつかったけど便秘はもっとひどくて困ります。何かいい方法がれば改善したいです。

漢方と食事養生でこれまで困っていたお通じの問題がすべて解決です。痔が出ることもありおしり事情がすこぶるわるかったのですが、見たことないバナナ状の便が出るようになっていました。これはすごいです。快便が続くと、肌も調子よくなりまして本当にすっきりですまた、体調にも変化が！！頭痛もちでずっと鎮痛剤を飲んでいたんですが、頭痛も改善し、薬を飲む回数もへりました。排便ってすごく影響あるんですね

ダイエット相談

（調布東西薬局東京都） MAP

50代　男性来店時には170ｃｍ　70㎏お酒を飲むことが多く、食べ過ぎてしまうことが多い。最近は体重増加があり肥満、健康の為にも減量を決意した。

体重が増えてしまった一番の原因は、食生活による影響が考えられました。食事の工夫できる範囲での食事の提案や漢方薬で１ヵ月で肥満が改善し―3㎏の減量に成功したが、リバウンドを繰り返しながら、徐々に減量に取り組んでいただけました。幸い、ストレスをあまり感じずに取り組んで頂けたので、６カ月後には卒業していただけました。