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便秘・ダイエット相談

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便秘に悩んでいました

（薬草の森はくすい堂福岡県） MAP

今、パートで働いているのですが仕事中はトイレにいく時間も中々取れず、我慢することが習慣になってしまい、便秘になっていました。気付けば3～4日出ていないことが多くなり、1週間出ないなんてこともあり、流石に体に悪いのではと心配になるほど。市販の下剤はお腹が痛くなるのでなるべく使いたくなく、ご相談させていただきました。

相談の際に食事のことを聞かれて、忙しさから不摂生な食生活になっていて、これも原因の一つだと改めて思いました。胃の弱りから腸にも負担がかかっているので、胃腸の調子を整えるような漢方などを服用しました。仕事中は相変わらずですが、休みの日にはきっちりお通じがくるようになり、便秘が少し楽になりました。

何をしても痩せないで悩んでいましたが、漢方で肥満改善し目標達成です。

（松仙堂薬局福岡県） MAP

身長157㎝　体重69㎏　20代食べないダイエット・●●だけダイエット・お茶ダイエットバナナダイエット・炭水貨物抜きダイエット・リンゴダイエット等々いろいろ試した結果リバウンド 3㎏はやせるんんですがその後が微動だにしません。便秘や下痢を繰り返すタイプです。お腹が常に張っていて、ガスも多くて困ります。今までの良かったのが夜だけダイエットが一番落ちたのですが持続しないのが気もちが下がり続かない原因になっています。もっ…

漢方と食事養生を一緒に継続することで結果的に 69㎏→59㎏に　 60ｋｇを切ったことがない私です。これはさすがに御の字今までになく自分も頑張ったと思いますが、教えてもらったことがそんなに難しくなくこなせて、えーこれでいいの？位の感覚です。結果的に肥満が改善し終了してもリバウンドせずにキープできていることが本当に驚きです。先輩が先に始めたのですが、私の方が早めに終了したのは漢方のおかげかなって思っています。

漢方薬を服用してから、便秘、肥満などが改善してきました。

（平塚漢方堂薬局神奈川県） MAP

50代の女性です。閉経してから、体重が増えてきました。カロリー制限や運動をしても、以前のようには体重が落ちません。また、便秘症で肩こりがひどいとのこと。ご本人の話では、空気を吸っているだけで、体重が増えてしまう気がするそうです。また、閉経してからは血圧も高めなので、出来れば血圧も下がるようにしたいとのことでした。

お話をしている中で、この方は日常の食事内容や過ごし方にも、いくつか注意する点がありました。そのことについて、具体的なアドバイスをさせていただき、漢方薬をお勧めしました。漢方薬を服用した翌日から、便秘が改善し便通がスムーズにつくようになりました。また、一ヶ月で肥満が改善し2kgほど体重が落ちて、腰回りがスッキリしてきたそうです。体調が良くなって血圧も徐々に安定してきた気がするとのこと。身体が軽く感じているそうです。

慢性的になり困ってた便秘が漢方で改善です

（松仙堂薬局福岡県） MAP

ひどい便秘でこれまでありとあらゆる事を試したのですが、始めの2日から3日は出るのですがすぐに出なくなります。イライラして便秘のせいなのかニキビもひどいです。便が出るときは硬くて細い便がでます。ずっと下痢軟便だったのがコロナで外へ出なくなりこれがきっかけかわかりませんが、軟便もきつかったけど便秘はもっとひどくて困ります。何かいい方法がれば改善したいです。

漢方と食事養生でこれまで困っていたお通じの問題がすべて解決です。痔が出ることもありおしり事情がすこぶるわるかったのですが、見たことないバナナ状の便が出るようになっていました。これはすごいです。快便が続くと、肌も調子よくなりまして本当にすっきりですまた、体調にも変化が！！頭痛もちでずっと鎮痛剤を飲んでいたんですが、頭痛も改善し、薬を飲む回数もへりました。排便ってすごく影響あるんですね

ダイエット相談

（調布東西薬局東京都） MAP

50代　男性来店時には170ｃｍ　70㎏お酒を飲むことが多く、食べ過ぎてしまうことが多い。最近は体重増加があり肥満、健康の為にも減量を決意した。

体重が増えてしまった一番の原因は、食生活による影響が考えられました。食事の工夫できる範囲での食事の提案や漢方薬で１ヵ月で肥満が改善し―3㎏の減量に成功したが、リバウンドを繰り返しながら、徐々に減量に取り組んでいただけました。幸い、ストレスをあまり感じずに取り組んで頂けたので、６カ月後には卒業していただけました。

便秘が改善し、体が軽くなって気持ちも少し楽になったと喜ばれました

（薬草の森はくすい堂福岡県） MAP

50代の女性で便がしっかり出た気がせずモヤモヤするとご相談を受けました。ストレスをため込みやすい方で精神的にもイライラしがちとのことでした。

あまり胃が強くないとのことで、1日3回飲んでいただく漢方を1日2回から始めていただくと、すぐに効果が現れて便秘が改善しすっきり快腸に。心も軽くなった気がすると喜ばれました。

むくみと便秘が両方改善されました

（天明堂薬局栃木県） MAP

今年の春先からダイエットを始めているのですが、便秘と浮腫みがひどくて体重が落ちても下っ腹がポッコリ出てしまうのが悩みの種でした。もっとお腹の筋が出るようなラインにしたいので、便秘を解消したいと思い漢方を試しました。

便通が毎日来るようになって、特に朝のお腹のラインはとても綺麗になったと思います。尿の量も増えたような感じがして、積極的に水分をとっても浮腫みも気にならないです。

漢方ダイエットで肥満が改善し3Kg痩せました

（厚麗堂薬局栃木県） MAP

産後から体重が戻らず困っていました。いろいろと試したのですが、自分にしっかりと合っているダイエット方法が探せず、また、漢方を自己判断で買ったところ合わなかったので、専門店に相談してみようと思いました

服用後1ヶ月で肥満が改善し3Kgの減量に成功しました。今まで、何をやっても体重が減らなかったので、本当に嬉しいです。　体も軽くなり、むくみも取れてきたので、今後も漢方薬を続けていきたいと思います

長年繰り返してきた便秘と下痢が、漢方薬を服用してから改善してきました。

（平塚漢方堂薬局神奈川県） MAP

20代の男性ですが、中学生のころから便秘と下痢を繰り返しているとのことです。病院ではIBS（過敏性腸症候群）と診断されて治療を受けてきましたが、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。調子が良い時もありますが、ストレスがたまって来ると、お腹が張って便秘になりその後に下痢をします。また、朝起きた時や食事をした後に腹痛がして下痢をすることもあります。

この方は神経質なところがあり、ストレスがたまって来ると、イライラしたり怒りっぽくなります。その後に、4，5日便秘になって下痢をするとのことでした。そこで、いらだちや便秘を重点として体質に合うような漢方薬をお勧めしました。漢方薬を服用し始めてからは、いらだちが改善しあまりイライラしなくなったそうです。また、便通も2日に一度くらいの間隔で、有形の排便があるようになってきました。腹痛もよくなり、とても体調が良いとのことです。

自然な感覚で便秘が改善しました

（厚麗堂薬局栃木県） MAP

ひどい便秘というわけではないのですが、毎日出るわけでもないので相談に伺いました。薬によってはお腹が痛くなってしまうので、漢方薬を試してみようと思いました

服用後、便秘が改善し腸の動きが良くなったような感覚がありました。自然にお腹が動いて出る様になりました。漢方薬は本当におすすめだと思います

長年の便秘が漢方薬服用で改善、肥満改善しリバウンド無し

（健康薬局保土ヶ谷駅ビル店神奈川県） MAP

40歳代　女性 10代の頃より排便は毎日出るがポロポロ便初めのいきみで痛みをともない辛い常時お腹に忘れ物がある感じがしている毎日出ているので自分が便秘と自覚無かったが受診した医者に「それは立派な便秘です」と言われた「何とかなりませんか？」とのご相談

普段の生活習慣と食習慣をしっかりと聞き取り生活習慣と食習慣の見直しアドバイス後この方の体質に合う漢方薬をお勧めご予約は2週間後だったが漢方薬服用8日目のご来店「ビックリするくらい出て、1日2回トイレに行くって初めてでした」と息を上げて話しお顔の口角は上がっていた(笑) 今までの食習慣、生活習慣を見直しちょっとしたポイント改善で漢方薬も役立ちました継続服用 4ヶ月後肥満改善し2kg減量リバウンド無し

肥満が改善し体重が軽くなり、頭痛と不眠も改善しました。

（漢方のホリサカ薬局熊本県） MAP

半年前、以前から健康に痩せる指導をしてもらえると聞いていたので相談しました。当時は、165cmで67kg、体脂肪率が35％でした。冷え性で頭痛もひどく、不眠もありました。先生から、「水太りの体質で、体が冷え、省エネタイプですね。」と説明して頂き、7日に1回お店に行って肥満改善のために漢方で体調を整えながらダイエットをはじめました。

漢方など服用して1ヶ月後、空腹感はあまり無く、頭痛が改善し減少、不眠が改善し夜寝れるようになりました。また、歩くことは健康づくりの第一歩と説明され、正しい歩行フォームを教えていただき、無理せずウォーキングも行っております。バランス食のとり方、食事指導も説明して下さり、肥満が改善し7ヶ月で67kgあった体重が59Kgになりました。体調も良く、これからも楽しく頑張って行きたいと思います。また近々伺います。指導のほどよろしくお願いします。