漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私が不眠になったのは5年前からです。
特に今年に入って酷くなり、2,3時間寝ると目が覚めて
それから眠れなくなり、朝方に眠たくなったりします。
そんな毎日で、疲れが取れない、眠れない…。と
考えるだけで疲れて、憂鬱でした。
目の下にはクマができ、目は引っ込んでいるようになり
年寄りのような顔になっていました。
同居してる娘たちに、漢方薬飲んでみようと
言われて漢方薬の相談に行きました。
漢方薬を10日、1ヵ月…飲み続けていくと驚くほど、睡眠の質や寝つきが良くなり
熟睡した~と思う日も出てきて、顔色が良くなり、目のくまも気にならなくなるまでになりました。
半年たった今では、夜間に起きることもなくちゃんと眠れてます。
睡眠の大事さを実感してます。
睡眠の質が違うだけで、こんなにも日中の体の違いが分かります。
漢方薬を飲んでよかったと
感謝しています。
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